Государственное учреждениеТульской области «Центр спортивной подготовки сборных команд Тульской области» ГУ ТО ЦСП
Производственная гимнастика - мини-комплекс физических упражнений, выполняемых во время рабочего процесса для снятия усталости, мышечных зажимов и напряжения.
Она призвана улучшить дух и эмоциональное состояние уставшего работника и имеет массу преимуществ для здоровья.
Физическая активность повышает тонус организма, улучшает настроение и заряжает энергией. С помощью физкультминутки можно снять стресс и раздраженность, размять затекшие, привыкшие к одному и тому же положению мышцы.
А ещё упражнения улучшают кровообращение и обменные процессы, дарят “второе дыхание” работе самых “трудоголичных” частей тела: спины, глаз, рук, шеи.
Научно доказано, что производственная гимнастика в офисе укрепляет здоровье работников. Тех, кто не собирается обращать внимание на такую простую и важную дисциплину, с большой вероятностью ждут: падение зрения, ожирение, головные боли, радикулит, остеохондроз. Самый распространенный недуг - ухудшение осанки.
Из преимуществ физкультминуток - эстетическая сторона практики: совместные занятия укрепляют коллективною сплоченность, задают общий положительный настрой между коллегами.
Для всех работников в ГУ ТО ЦСП производственная гимнастика является общепринятой нормой.
А накануне мы побывали на производственной гимнастике в одном из знаменитых тульских предприятий.
Её провел двукратный олимпийский чемпион среди ветеранов по баскетболу, президент общественного фонда ветеранов спорта Тульской области, мастер спорта СССР Андриан Морозов.
Возврат к списку
Портал правительства Тульской области
Министерство спорта Тульской области
Министерство спорта Российской Федерации
Центр спортивной подготовки сборных команд России
Федеральный центр подготовки спортивного резерва
Интернет-портал правовой информации
Спорт 71
Губернатор Тульской области
Открытый регион 71
Администрация города Тулы
Российское антидопинговое агентство