ЧТО БУДЕТ С ВАМИ, ЕСЛИ ВЫ НАЧНЁТЕ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?

Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым заниматься спортом не менее 150 минут в неделю, что соответствует двум-трем тренировкам. 

Это тот минимум, который необходим для нормального развития и поддержания жизненного тонуса.

ЧТО БУДЕТ С ВАМИ, ЕСЛИ ВЫ НАЧНЁТЕ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ?

Будет это вредно или полезно для вашего организма?

В конце этого видео вы найдёте достойные ответы на эти вопросы...